JR高円寺駅から30秒のパーソナルトレーニングジム フレンジ　
営業日：10時～22時（水曜休日）

運動不足解消

  1. 【お客様の目的について】

  2. 【ジムでナニスル？】

  3. 【2024年も】運動を特別なことにしない【運動の敷居低く】

  4. 【平均余命】ってご存知？

  5. 【メタボ】【メタボリックシンドローム】

  6. 【トレーナー紹介～澤宗紀】

  7. 【体験トレーニング】

  8. 【筋肉痛が2日後に来るのって、やっぱり…アレ？】

  9. 【教えて！効果的な筋トレの順番】

  10. 【60分のトレーニングの流れってどんなの？】

アクセス

〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
JR高円寺駅北口から徒歩30秒
階段を上がって2階からエレベーターがあります

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