ようやく涼しくなり、身体を気持ち良く動かせる気温になってまいりました！

さて、今回は今現在、フレンジ高円寺に通われるお客様の「目的」についてお話いたします。

お客様がパーソナルトレーニングを受ける目的を大きく分けると以下の2つになります。

決められた日程までに身体を目的の状態まで仕上げていく

◉運動の習慣化したいが1人では難しい、もしくは効率的にトレーニングをしていきたい。

もちろんこれ以外が目的の方もいらっしゃいますが、大多数のお客様はこの理由に当てはまります。

僕らトレーナーはトレーニングを効率よくお伝えする事はもちろんですが、大切な事がもう一つあります。

それはお客様のコンディションを
【管理】することです。

先程の通われる目的別に関わらず
トレーナーはお客様の現在地と、目的までの
導線を計画して実行、時に修正、評価しなおし、改善していく、正にＰＯＤＣを代行させていただきます。

お客様と二人三脚で
目的を達成できるよう
最大限サポートさせていただきます！