JR高円寺駅から30秒のパーソナルトレーニングジム フレンジ 
営業日:10時~22時(水曜休日)

CONCEPT

フレンジの3つの"F"

FUN(ファン)楽しく
FLEXIBLE(フレキシブル)柔軟に
FIND(ファインド)見つける

私たちはこの3つのFを大切にしています。
FUN 楽しく、FLEXIBLE 柔軟に、FIND 見つける。
フレンジという名前も、3つのFの1つ「フレキシブル」と「高円寺(ジムのある場所)」を組み合わせて作りました。

「運動なんて楽しんじゃえ!」

全ての人にとってトレーニングは生活に必要なもの。
ほんの少しでもいいから、長く続ける事、運動を『特別な事にしない』のが大事だと僕たちは考えます。

色んなトレーニング方法や考え方があり、日々変化していきますが、その1点は絶対に変わりません。
トレーニングの効果が出るプロセスは、ちょっぴりつらい時が確かにあります。
だからこそ面白がって、遊ぶように楽しむことがまずは最優先!
トレーニングウェアに着替えただけでも立派なエクササイズ!

オトナになると「遊び」という言葉は良いイメージから少し離れてしまいますが、幼い頃に遊びを通して様々なものに出会い、興味を持っていったように、もう一度遊ぶようにトレーニングを続けて、新しい自分に出会ってみるのもいいと思います。

運動をもっともっと身近な存在にする。
子どもが遊ぶように楽しむ「工夫」を僕たちは 考えていきます。

必要なメニューも 人それぞれ。運動のペースも人それぞれ。トレーニングすることが「特別な事」にならないように、運動を楽しみに変えていきましょう!

コース/料金

フレンジでは、パーソナルトレーニング・ストレッチトレーニング・グループレッスンをご用意しています。予約方法も詳細をクリック。

フレンジ パーソナルトレーニング
ペアレッスン追加費用なし
2ヶ月:112,000円
パーソナルストレッチ 60分:7,000円
30分:3,500円
グループレッスン(キックトレーニング・プロレス式トレーニング)
*不定期開催
1回:3,000円

トレーナー

  1. 日高 郁人

    パーソナルトレーナー・実はプロレスリングZERO1所属のプロレスラーであり、確かな技の技術とキレ味が各方面から評価されている。男女問わず名コーチとして多くの人材を育てる顔も持っている。どんな来歴の選手も一流の動きを身に着けられると評判。キックボクシングのカリスマ、野良犬・小林さとしと共にキックボクシングのグループレッスン「hidacatch club」を開催していた経験もある。アニマル浜口ジム出身。「エンジョイライフのお手伝いをします!」

  2. 澤 宗紀

    2011年 引退した元プロレスラー。 プロレス現役時代は、格闘探偵団バトラーツ所属。キャッチフレーズは「やりすぎくらいがちょうどイイ!」。 日高郁人と共に『相棒タッグ』を結成していた。 現在はパーソナルトレーナーとしてフレンジ以外にも六本木、麻布十番、池袋等で活躍中。パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、パーソナルボクササイズを担当。 「映画や音楽と同じ、トレーニングも身体に刺激を入れるエンターテイメント。長く続けるために、楽しく始めましょう!」

  3. 阿部 史典

    現役の僧侶でありプロレスリングBASARA所属でもある、異色のプロレスラー。プロレスラーになったきっかけは澤宗紀との出会いがゆえに、やりすぎくらいがちょうどいいバチバチイズムを本家から唯一継承。現在澤がタッグを組んでいた日高郁人ともタッグを結成している一方、個人では全日本をはじめ各団体からオファーも多く年間160試合をこなしている。日高・澤から学んだ経験を活かし、楽しく体を動かすレッスンを行う。

  4. 岩﨑 永遠

    プロレスリングZERO1所属。年齢はまだ20歳であり、2017年10月デビューながらも、第33代NWA UNヘビー級王座を獲得するという将来が期待されているプロレスラー。日高郁人と同郷であるなど、何かと縁深いことから、主にプロレス式トレーニングのトレーナーを行う。グループレッスンのみの参加。

アクセス

〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
JR高円寺駅北口から徒歩30秒
階段を上がって2階からエレベーターがあります

PAGE TOP