薄着の季節が早くもやってきました！

この時期はパーソナルトレーニングジムや一般のジムでも来るべく夏に向けて体験希望者や
入会者が増える時期でもあります。

今と違う身体を手に入れたい。

それには現状と違う要素を普段の生活に落とし込む必要があります。

「その違う要素」を選ぶ時に、選択の基準になるのが金額、内容、立地などの

「コストパフォーマンス」
「タイムパフォーマンス」

そしてもう一つ大事な要素なのが

「ウェルネスパフォーマンス」

になります。

自分の行動や購入したモノやサービスが
「心身が満たされて生き生きと健康で過ごせる状態を獲得しているか」

せっかく時間とお金を使うなら
健康的な日常につながるモノでいたい。

フレンジ高円寺では皆様の大切なお金と時間、決して無駄にはしないようお客様の現状の身体の状態をお伝えし、目的達成に必要な体力要素を補い、まあＵＰするメニューをお伝えしていきます。

トレーニングを通して身体を動かす事の楽しさを感じた時に、目標の身体で夏を満喫できるようサポートしてまいります！