一般の方が『ジム』と聞くと
キツイトレーニングをやっているイメージが当然あると思います。

もちろん、ジムは身体を鍛える場所であり更にこれからは身体のコンディションを整える場所というイメージも持っていただけるような場所にしていきたいと思います。

具体的には、本来あるべき柔軟性を獲得したり、自分の現在の体力を知るコトだったり、競技をやっている方は自分の足りていない筋力の場所をトレーナーと見つけたり、、etc

自分の身体の現在地を知り、より
生活のパフォーマンスを上げるために必要な体力要素を身につける事。

これがコンディショにングに繋がっていきます。

ですので
トレーナーにどんな些細な事でも
お尋ねください！

一緒に目的に向かって、
回り道せず達成に向けてサポートさせていただければと思います！