2025年になってから早くももうすぐ１ヶ月経過してしまいますね、早い！

寒くて、中々身体を動かす気になれない…

わかります、わかります。
もう少し暖かくなってから…始めよう。
そうですよね、今じゃなくても…身体が動きやすい気候になってから、、それももちろんいいですが、、

冬休みで色々「蓄えたもの」を減らす「効果」を
早く実感されたい方は「今」から始めております！！

更に今はUberやAmazonを使えばお家にいたまま，買い物&食事もらくらくできてしまいます。

めちゃくちゃ便利な反面、、、
「健康」に必要な体力を維持するための「運動」がどうしても奪われてしまいます。

単なる運動不足…とか、ボディメイクとかではなく、生活に必要な体力を蓄わえるには
【活動量】が必要なのです。。

そこを実感された方々が
既にフレンジに通われています！！

皆様も是非、是非、トレーナーに
なんでもお聞きください！

問題を解決しながら。さらに目的の身体に近づけていきましょう！