ジムに通う目的は人それぞれ。

「運動習慣を身につけたい」
「体重を落としたい」
「美味しい肉じゃがを作りたい」

……美味しい肉じゃがは平野レミさんの動画を見るとして

「トレーニングのやり方を憶えて宅トレの効果をあげたいから！」

というのももちろん大歓迎！

• パーソナルトレーニングで基本的なフォーム、意識する場所を覚えてその後の自宅トレーニングの効果をグンと上げちゃってください！