いよいよ夏本番！
去年に引き続き、酷暑の中、皆様、体調管理お疲れさまです！

皮膚が溶けるほどの暑さに耐えながら日々の生活を過ごすだけでも大変なのに、その上【運動】まで行う余ってる時間と体力が……はぁ……

…と言う方が多いのではないでしょうか。。

もちろん、トレーナーも例外ではなく、、（笑）

通ってくださるお客様にこちらも元気をいただきながら、身体を動かす時間を提供させていただいております♪

僕らトレーナーはトレーニングを効率よくお伝えする事はもちろんですが、大切な事がもう一つあります。

それはお客様のコンディションを
【管理】することです。

コンディションの管理とは？？

例えば
・現在のお客様の体重
・関節の可動域
・通常行う種目の強度や進展具合
・お仕事の疲労度
・何か改善するべき体力要素があればその進展具合

それは多岐に，渡ります。

皆様の目的に合わせて
お客様と二人三脚で
最大限サポートさせていただけるよう
暑さにヒーヒー言いながら、、笑

高円寺駅北口徒歩30秒の場所でお待ちしております！