2022年がスタートして早くも１ヶ月！

時間が経つのは早く感じるのに、トレーニングの成果を実感するのには時間がかかりますよね。更にその実感に行き着くには「続ける」って事をしなきゃいけないのが億劫ですよね。。

1回やれば、モリモリッと外見変わってくれればこんなに楽な事はないのに。。

それはトレーナーの僕らもそう思います。

でも人間の身体は「ちょっとシンドイ…」レベルの負荷を定期的に与えてあげないと、機能はドンドン落ちてしまうのが厄介なところ。

だから僕らはその「ちょっとシンドイ」の部分を業務委託させてもらってますが、もちろん体感する事はできないので（笑）

その時間を楽しくできるよう常に考えています。

そしてエクササイズ一つ一つをアスリートがやるもの…という認識から、もっと親しみやすいみんなのものへ変えていけるよう、もっともっと工夫を重ねていきますので、改めまして2022年も「ガハハ！」と笑いながら、皆さまとトレーニングできればと思っております。

よろしくお願い致します！