高円寺駅から30秒のピラティス&パーソナルトレーニング フレンジ 
営業日:10時~22時(水曜休日)

【モチベーション】

 

健康マージャンを取り入れた脳活デイサービス「ウェルチャオ」という施設がデイサービスのイメージを一新することで注目を集めています。

その新しさとは老若男女が集まれる場所であること。

そして素敵なのはここのマージャンの温かいルール。

【チョンボは笑ってノーカウント】。

トレーニングも同じですね。

目標は設定しますが、その日の体調やお仕事、育児で結果やモチベーションが常に順調という事はほととんどありません。

そんな時はトレーニングに来ただけでも
十分目標達成!

長い目で見て続いている事がなによりも大事です。

まずは焦らず。

遊び感覚で身体を動かしましょう!

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アクセス

〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
JR高円寺駅北口から徒歩30秒
階段を上がって2階からエレベーターがあります

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