健康マージャンを取り入れた脳活デイサービス「ウェルチャオ」という施設がデイサービスのイメージを一新することで注目を集めています。

その新しさとは老若男女が集まれる場所であること。

そして素敵なのはここのマージャンの温かいルール。

【チョンボは笑ってノーカウント】。

トレーニングも同じですね。

目標は設定しますが、その日の体調やお仕事、育児で結果やモチベーションが常に順調という事はほととんどありません。

そんな時はトレーニングに来ただけでも
十分目標達成！

長い目で見て続いている事がなによりも大事です。

まずは焦らず。

遊び感覚で身体を動かしましょう！