プロレスの解説でも活躍している
フリーライターの須山浩継さんが
ご来店！

腰椎ヘルニアで腰をサポートしつつ、どの動きができて、どの動きが負担がかかるかを1時間使って見つける作業をじっくりと。

自分の今の身体の事を知ると
必要な運動機能やリスクもわかります。

一生かけて付き合う自分の身体。
楽しく動かしていきましょー！