自分の仕事の業績を伸ばしたい！
そしてこわばった筋肉も伸ばしたい！
テレビや雑誌で掲載されていたストレッチを自宅でやってもイマイチ狙った筋肉が伸びてない事ないですか？

それって骨に付着してる筋肉のはじとはじがしっかり伸びてないかも！

同じストレッチでも体型や可動域で
動かす手や足の位置そして角度が微妙に違います。

今まで見たことのない身体の動作を一人で再現するのって難しいですよね〜。

自分の目で確認できない部分をお客様の五感を使って客観的にお伝えし効果を引き出すのがパーソナルレッスンの強み。

画像のストレッチは伸ばしすぎですけど（笑）

是非ご相談ください！