どうも、皆さま。おはこんちばんは！（おはよう＋こんにちは＋こんばんは）
この度、オーナーの日高郁人がオープンしたフレンジでトレーナーを務めさせていただきます澤宗紀です。

2年ほど前から、六本木、麻布十番、池袋等でパーソナルトレーナーとして活動し始め、このフレンジでも日高店長（？）とトレーニングをサポートさせていただきます。

突然ですが、皆さん、インターネットを利用して買い物しますか？
スマホで映画や音楽を楽しんり、食事を届けもらったり 、海外の人とも簡単に連絡がとれて超絶便利ですよね。

僕も ガンガン 利用します！
どんどん 生活が便利になるにつれて、あれ？

いつの間にか、気づいたら…
身体動かさなくても、一通りできちゃわないですか？

そうなんです。
いつの間にか、知らないうちに、動かしてなかったんです、身体を。

こりゃー、勿体無い！
運動しましょうって言われても、何していいかわかんないし。

そうりゃそうですよ！

そんな時は 気軽に僕らに聞いてください。
皆さんは、仕事や家事、子育て、通院、習い事、さらにこれから副業も！笑
1日にやらなきゃいけない事たくさんありますよね。
だから、効率的に運動するなら、考える時間をショートカットしませんか？

気軽に聞いてください！

僕はプロレスとフィットネス以外にも複数 職種を経験し、運動が全く身近にないライフスタイルも経験しています。
それが自分最大の武器でもあります。

皆さんの感覚もよくわかります。

また 僕らも新しい競技や目標に常にチャレンジするよう心がけています。
「ゲームを上がった状態」でサポートするのではなく、常に現在進行形の立場で一緒に目標に進んでいけたらと思っています。

そのために大事な事は…

「楽しむ」こと！

運動が 「特別な事」にならない
お手伝いをさせていただければと思います！