皆さん
こんにちは！

パーソナルトレーニングジム
フレンジです。

突然ですが皆さん
小学校の頃の体力診断の事を覚えてますか？

◉立位体前屈

何やら測定器の上に乗って
前屈しましたよね？

◉背筋力
何やら測定器のハンドルを
「ふん！」
と引っ張りましたよね？

…あれ今ないらしいです。
（もちろん、学校によって違うと思います。）

なぜか？

◉立位体前屈→図る前に測定器から落ちちゃう。

◉背筋力→ギックリ腰になる

お子さんの話ですが、
なんだか身につまされるお話です。

僕ら大人はもっと動いていないはず…

これは…まずい…

運動やエクササイズを始めるのに
遅い事は絶対にありません。

是非、今から
カラダを動かす楽しさを
一緒に体感していきましょう！