高円寺駅から30秒のピラティス＆パーソナルトレーニング フレンジ　
営業日：10時～22時（水曜休日）

  1. 【グループレッスン再開】

  2. 【目的】は人それぞれ。

  3. 【モチベーション】

  4. 感謝１周年

  5. フレンジ　オススメ図書⑤ 「夫・竹原慎二のガンを消したカラダにいい食べ物と習慣43」

  6. 【駅前にGO to トレーニング！】

  7. フレンジ１周年

  8. 【筋肉痛が2日後に来るのって、やっぱり…アレ？】

  9. 【教えて！効果的な筋トレの順番】

  10. 【60分のトレーニングの流れってどんなの？】

アクセス

〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
JR高円寺駅北口から徒歩30秒
階段を上がって2階からエレベーターがあります

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