2023年もフレンジ高円寺をご活用いただき誠にありがとうございました！

今年はグループレッスンにも力を入れ
より身体を動かすプラットフォームとして
皆さまに運動をお届けする事ができました！

これも一重に皆さまがご参加してくださった事が何よりも大きいです。
この場をお借りして御礼申し上げます。

そしてこのグループレッスンに
もう一つ新しいトレーニングが2024年から追加されます。

元ウェイトリフティングの選手で
あり現役女子プロレスラー尾崎妹加選手の
【マイカリフティング】

ウェイトリフティングは中々習える場所は少なく、体験してみるのにもややハードルがある競技です。

ですが、運動効果としては
身体のそれぞれの筋肉を協調させる
全身運動としてかなりの効果があります。

この機会に是非ご体験ください。

引き続き2024年も
パーソナルトレーニング
そしてグループレッスンも受ける事が
できるジムとして
フレンジ高円寺をよろしくお願い致します！